110ｍＨ東京五輪代表・金井大旺選手 直伝！ハードル練習の極意Vol.①

月刊陸上競技2022年４月号から 110ｍH金井大旺さんの短期集中連載がスタート！
金井さんが現役生活を通じて得た技術や考え方、トレーニングを、月陸を通して伝授！
トレーニング動画だけで真似するのではなく、必ず本誌と合わせてチェックしてしてください。

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